Та хорин настайдаа царай зүсгүй хөгшин эмэгтэй шиг харагдаж болно, эсвэл нас чинь хагас зууны босгыг давсан ч царайлаг хэвээр үлдэнэ. Гаднах төрх, дур булаам байдал, ач ивээл - энэ бүхэн нь зөвхөн хувь хүний шинж чанартай бөгөөд амьдралын хэв маягаас эхлээд арьс арчилгаа, генетикээс эхлээд олон хүчин зүйлээс хамаардаг. 50-иас дээш настай, бие галбираа сайхан хэвээр нь үлдээсэн жүжигчид, жүжигчдийн зурагтай жагсаалтыг бид та бүхэнд толилуулж байна. Тэд фенүүдийнхээ зүрх сэтгэлийг шархлуулсаар байгаа бөгөөд тэд арав гаруй жилийн турш үүнийг хийх болно.
Жулианна Мур - 59 настай
- "Still Alice"
- "Би байхгүй байна"
- "Ганнибал"
Холливудын кино од жаран нас хүрэх гэж байгаа ч түүнд итгэх нь ердөө л боломжгүй юм. Жулианна шүтэн бишрэгчдийнхээ зүрх сэтгэлийг шархлуулсаар байгаа бөгөөд тэрээр өөрийн наснаасаа хамаагүй залуу харагдуулж чаддаг тухай асуултанд хариулав. Жүжигчин эмэгтэй хоолны дэглэмийг үзэн яддаг тул сайжрахгүй байгаа тул гендээ талархах хэрэгтэй гэж үздэг. Мур йогоор хичээллэдэг бөгөөд олон жилийн туршид биеийн тамирын зааланд зарим амархан, дасгал хөдөлгөөн хийх нь улам хэцүү болж байгааг хүлээн зөвшөөрдөг.
Ольга Кабо - 52 настай
- "Гэрлэлтийн сагсанд нэг сая"
- "Приморскийн өргөн чөлөө"
- "Үхэх нь аймаар биш шүү дээ"
Ольга Кабо Оросын олон хүсэл эрмэлзэлтэй эмэгтэй жүжигчдэд магадлалаа өгч чадна. Шатаж буй шаргал үстэй бүсгүй үргэлж илэрхийлэх шинж чанартай, маш гоолиг эмэгтэй байсан. Мэдээжийн хэрэг түүний залуу туранхай байдал нь генетикийн урьдал нөхцөл юм. Гэхдээ нас ахих тусам Ольга хоолны дэглэмийг сайтар хянаж эхэлсэн бөгөөд одоо түүний дүр төрхийг атаархаж болно. Түүний эрүүл, шинэхэн төрх нь хоол тэжээлээс ихээхэн шалтгаалдаг гэж Кабо үздэг.
Том Круз - 58 настай
- "Биелэгдэшгүй даалгавар"
- "Валкири ажиллагаа"
- Нүдээ таг аньсан
Том Круз хөгширсөн хөргөө өөрийнхөө оронд хаа нэгтээ нуудаг байх. Залуу чийрэг жүжигчин хөгшрөхийг хүсдэггүй бөгөөд үүрд залуу хэвээр үлдэхийн тулд юу ч хийхэд бэлэн байдаг. Тэрээр зөвхөн өөрийгөө анхааралтай ажиглаад зогсохгүй спорт, биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгал, хашаа барих, явган аялал, хаданд авирахад маш их цаг зарцуулдаг. Энэ бол Томыг жаран насныхаа босгон дээр ч гэсэн бие галбираа хадгалахад тусалдаг биеийн тамирын дасгалын бүрэн жагсаалт биш юм.
Шарон Стоун - 62 настай
- "Үндсэн зөн билэг"
- "Казино"
- "Хөөрхийлөлтэй бүтээгч"
Basic Instinct од бол нас бие гүйцсэн насандаа хамгийн гайхалтай гадаад жүжигчдийн нэг болох нь дамжиггүй. Тэрээр нээлттэй усны хувцас, секси үдшийн даашинз авах боломжтой. Шарон Стоун түүнийг зүгээр л азтай байсан гэж үздэг, учир нь тэр залуу насаа хадгалахын тулд онцгой хүчин чармайлт гаргадаггүй. Түүнээс гадна жүжигчин нь байгалийн хөгшрөлтийг дагадаг бөгөөд хуванцар мэс заслыг эсэргүүцдэг.
Сандра Буллок - 55 настай
- "Хурд"
- "Чамайг унтаж байхад"
- Miss Congeniality
Холливудын од өөрийгөө хөгжүүлэх, биеийн тамирын дасгал хийхгүйгээр гоо сайхныг хадгалах нь боломжгүй зүйл гэдэгт итгэлтэй байна. Сандра бие махбодоо байнга сайхан галбиртай байлгадаг. Жүжигчин бүсгүй бүжиг, йог, кикоксинг, хүчний дасгал хийдэг. Тэрээр зохих хоол тэжээлийг дагаж мөрдөхийг хичээдэг боловч тэдний ачаар аз жаргалын даавар үүсдэг тул заримдаа янз бүрийн хор хөнөөл учруулдаг. Гэхдээ энэ нь заримдаа биеийн тамирын дасгал хийхээс илүү чухал байдаг.
Элизабет Херли - 55 настай
- "Хатан хааны гэр бүлийн гишүүд"
- "Хүслээс сохорсон"
- "Залуу Индиана Жонсын адал явдал"
Зарим алдартнуудыг харахад тэдний хувьд цаг хугацаа зогсчихсон юм шиг санагддаг. Жишээлбэл, Элизабет Херлиг жишээ авъя.Тэр эртнээс жараад настай байсан ч хорин насаар залуу харагдаж байна. Жүжигчин бүсгүй гоо үзэсгэлэн, залуу насныхаа нууцаас хуваалцаж байгаадаа баяртай байна. Тэр баримт бичигт шарсан хоол, нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг цэснээсээ удаан хугацаагаар хасдаг байсан явдал юм. Түүнчлэн унтахаасаа өмнө биеэ чийрэгжүүлэх зорилгоор ab дасгал хийдэг.
Роберт Дауни Бага (Бага Роберт Дауни) - 55 настай
- "Төмөр хүн"
- "Шүүгч"
- "Шерлок Холмс"
Харизматик жүжигчин зөв амьдралын хэв маягийг тэр болгон баримталдаггүй байсан бол одоо Роберт насандаа тун дажгүй харагдаж байна. Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд "Төмөр хүн" зодооны урлагаар эрчимтэй хичээллэж, биеийн тамирын зааланд маш их цаг зарцуулдаг. Жүжигчин хүн хоолны дэглэм барьж, хог хаягдлаас зайлсхийхийг хичээдэг бөгөөд эрүүл мэнддээ хяналт тавьдаг. Тэрээр гарцаагүй гайхалтай үр дүнд хүрсэн тул түүний шүтэн бишрэгчдийн арми жилээс жилд нэмэгдэж байна.
Халле Берри - 53 настай
- "Готик"
- "Бид юу алдлаа"
- "Үүлэн атлас"
Халле Берри хорин жилийн өмнө супер алдартай байсан бол одоо түүнийг Instagram, мэдээж кино урлагийн хамгийн тод оддын нэг гэж тооцдог. Түүний насыг үл харгалзан тэрээр шинэлэг, залуу харагдаж байгаагаас гадна бие, уян хатан чанар нь сэтгэл татам хэвээр байгаа юм. Жүжигчин өдөр бүр бэлтгэл сургуулилт, биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд цаг заваа зориулдаг боловч яг тэр насаа хүлээн зөвшөөрч, мөнхийн охины дүр төрхийг хадгалахгүй гэж мэдэгджээ.
Федор Бондарчук - 53 настай
- Доош байшин
- "Төрийн зөвлөх"
- "Би үлдэх болно"
Оросын алдартай жүжигчин, найруулагч Федор Бондарчук хатуу, хөгшин харагдах нь огт өөр зүйл гэдгийг нотолж байна. Энэхүү гайхамшигтай эр бидний биеийн тамирын галбирыг хэвээр хадгалсан 50-иас дээш насны жүжигчин, эмэгтэй жүжигчдийн зургуудаар жагсаалтаа үргэлжлүүлж байна. Тэрбээр бодибилдингийн тамирчин болохыг хүсдэггүй боловч бие нь чийрэг байх ёстой гэж үздэг тул гэртээ өдөр бүр дасгал хийдэг биеийн тамирын заал хүртэл тохижуулсан байна. Нэмж дурдахад Федор залуу харагдахад тусалдаг - жүжигчин залуу эхнэр Паулина Андрееватай уулзахдаа хэдэн жилийн дараа хаясан юм шиг санагддаг.
Рената Литвинова - 53 настай
- "Ритагийн сүүлчийн үлгэр"
- "Тэнгэр. Нисэх онгоц. Бүсгүй "
- "Энэ надад ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй"
Рената Литвинова бол дотоодын кино театрын хамгийн алдартай, ер бусын оддын нэг юм. Энэ эмзэг, боловсронгуй эмэгтэй тавь гаруй настай гэдэгт итгэхэд бэрх юм. Тэрээр эмэгтэй хүний уужуу тайван зангаараа эмэгтэй залуу насны нууц нь эмэгтэй хүн түүний нас, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх ёстой гэж хэлдэг.
Владимир Машков - 57 настай
- "Татан буулгах"
- "Америк охин"
- "Тэнэг"
Владимир Машковыг Оросын кино урлагийн хамгийн тачаангуй эрчүүдийн нэг гэж зүй ёсоор үздэг. Олон жилийн турш түүний бие улам үзэсгэлэнтэй болсонгүй - Машков нь биеийн галбираараа ялгарч, булчингууд нь уян хатан чанараа огт алдаагүй байв. Владимир нь чөлөөт минут бүрээ спортод зориулдаг.Тэр ч байтугай жин, дамббелл зэргийг авч явах хооронд бэлтгэл хийх газар хүртэл авч явдаг.
Деми Мур - 57 настай
- "Зоригтой шинэ ертөнц"
- "Цэрэг Жейн"
- "Гэгээн Элмогийн гэрэл"
Бусад олон алдартай жүжигчдийн адил Деми гоо сайхныг огт тоодоггүй. Тэрээр гоо сайхны мэс засалчдын туслалцаатайгаар амралтаа авдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг боловч залуу насандаа өөрийгөө элэглэж болохгүйн тулд үүнийг бага зэрэг хийхийг хичээдэг. Мур залуу насаа хадгалахын тулд байнга иогоор хичээллэдэг бөгөөд өдөрт хэдэн цагийг бэлтгэлдээ зориулдаг. Жүжигчин бүсгүй хувийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, түүний ачаар хэлбэрээ хадгалж чаджээ.
Брэд Питт - 56 настай
- "Ноён, хатагтай Смит"
- "Inglourious Basterds"
- "Цус сорогчтой хийсэн ярилцлага"
Жил өнгөрөхөд Брэд Питт Холливудын секс бэлгэдэл хэвээр байна. Жүжигчний үрчлээс дээр гарсан үрчлээсүүд хүртэл фенүүд нь тодорхой сэтгэл татам байдлыг олж хардаг. Тэрээр нас нь харагдахгүй нь мэдээж бөгөөд түүний сийлсэн бие нь олон залуу жүжигчдийн атаархлыг төрүүлдэг. Питт биеийн тамирын дасгал хийснээр биеийн галбираа сайн сайхан байлгадаг бөгөөд жүжигчний гадаад гоо үзэсгэлэнг байгаль өөрөө дэмжиж байдаг.
Моника Беллуччи - 55 настай
- "Гайхамшиг: Мадоннагийн нулимс"
- Малена
- "Чонын ахан дүүс"
Үзэсгэлэнт итали эмэгтэй аль хэдийн 55 настай, гэхдээ түүнийг харахад итгэх нь ердөө л боломжгүй юм. Олон алдартнууд Моника шиг харагдахыг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ жүжигчин эмэгтэй хуванцар мэс засал хийдэггүй, гоо сайхны тарилгад дургүй бөгөөд аль болох байгалийн жамаар харагдахыг хичээдэг. Белуччи энэ бүхэн дотоод энергитэй холбоотой гэж хэлдэг: хэрэв гэрэл ба дотоод гоо үзэсгэлэн чамаас урган гарч байвал та хорин тавин настай байх нь огт хамаагүй.
Брук Шилдс - 55 настай
- "Цэнхэр лагуна"
- "Биеийн хэсэг"
- "Гүн нөөцтэй цагдаа нар"
55 настай жүжигчин бүсгүй насандаа ч гэсэн тачаангуй, дур булаам харагддагийг өөрийн үлгэр жишээгээр нотолж байна. Жүжигчин бүсгүй одоо ч гэсэн түүнд үзүүлэх зүйл байгаа гэдгээ мэдээд биеэ огтхон ч ичдэггүй. "Цэнхэр лагуна" -гийн од нь нээлттэй усны хувцастай зураг авахуулж, улаан хивсний хажуугаар задгай даашинзтай алхах боломжтой.
Жулия Робертс - 52 настай
- "Энгийн зүрх"
- Далайн арван нэгэн
- "Дайсантай орондоо"
Жулия Робертс ямар ч ухамсрын мэдрэмжгүй, насандаа харагддаггүй жүжигчдийн жагсаалтад багтдаг. Дур булаам, дур булаам од нь кино урлагт хамгийн тачаангуй, үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдийн олон шилдэг ТОП-ыг олон удаа тэргүүлж байжээ. Жулиа өөрөө олон наснаас залуу харагдахад хэцүү зүйл байдаггүй гэж хэлдэг: чи зүгээр л хайрлаж, аль болох олон хүүхэд төрүүлж, дотны найз нөхөддөө талархах хэрэгтэй.
Женнифер Лопес - 50 настай
- "Хүүхэд тээхэд юу хүлээх вэ"
- "Хэрэв хадам эх бол мангас юм бол"
- "Би үүнийг давлаа"
Алдарт жүжигчин, дуучин Женнифер Лопес олон жилийн турш сайхан дарс шиг илүү боловсронгуй, илүү тачаангуй болдог. Түүний нээлттэй бикинитэй зургууд шүтэн бишрэгчдийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг хэвээр байна. Ж.Ло биеийн тамирын зааланд дасгал хийх, хоолны дэглэм барьж, зохистой хооллолтыг дагахад маш их цаг зарцуулдаг. Тэрээр залуу насаа нас бие гүйцсэн нас хүртэл хадгалж чадсан бөгөөд шүтэн бишрэгчид нь түүнийг маш удаан хугацаанд амжилтанд хүрнэ гэж найдаж байна.
Ирина Безрукова - 55 настай
- "Москва сага"
- Есенин
- "Түр боломжгүй"
Сергей Безруковын хуучин эхнэр нь сайхан хөгширдөг эмэгтэйчүүдийн ангилалд багтдаг. Жүжигчин бүсгүйг паспорт дээр нь заасан насыг хэн ч хэзээ ч өгч чадахгүй. Ирина өөрөө ямар ч нууц байдаггүй гэж та өөрөө өөртөө зохицож, дараа нь бусдын сэтгэл татам, үзэсгэлэнтэй болох хэрэгтэй гэж мэдэгдэж байна.
Ingeborga Dapkunaite - 57 настай
- "Согтуу пүүс"
- "Тэнгэрлэг шүүлт"
- "Intergirl"
Сайхан галбиртай энэ инээмсэглэсэн эмэгтэй бараг жаран настай боловч наснаасаа бараг хоёр дахин их харагддаг. Ингеборга насаа мөнхөд хуурч чадахгүй гэдгээ ойлгодог боловч залуу насаа хадгалахын тулд бүх хүч чармайлт гаргахыг хичээдэг. Жүжигчин бүсгүй зөв хооллож, биеэ арчилдаг бөгөөд биеэ чийрэгжүүлэхийн тулд фитнесст явахаа мартдаггүй.
Николь Кидман - 53 настай
- "Хүйтэн уул"
- "Big Little Lies"
- "Нуурын орой"
Жагсаалтаа төгс хэвээр байгаа, үзэсгэлэнтэй сайхан биетэй Николь Кидман хэмээх 50 гаруй насны жүжигчид, жүжигчдийн зургуудаар манай жагсаалтыг нөхөж байна. Энэ австрали эмэгтэй цаг хугацааг хуурч чаджээ: 53 насандаа тэрээр 35-тай харагдаж чаджээ. Николь бүх зүйлд зохицуулалт хийх нь маш чухал гэж та үздэг.Та спортоор хичээллэх хэрэгтэй, гэхдээ биеийн тамирын заал руу өөрийгөө жолоодохгүй, зөв хооллох хэрэгтэй, гэхдээ жижиг сул талуудаа өөртөө зөвшөөрөөрэй. хамгийн их эерэг сэтгэл хөдлөлийг олж авахын тулд хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрөөх цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.